Neosporno je da vitamin D ima veliku ulogu u našem organizmu i njegovom pravilnom funkcionisanju. Ovaj makronutrijent je posebno važan za rad našeg imunog sistema, pa se zbog toga često postavlja pitanje koliko je koristan u tretiranju koronavirusa?
Određena istraživanja pokazuju da optimalni nivoi vitamina D u organizmu mogu ojačati imuni sistem ali i smanjiti rizik od respiratornih bolesti.
Vitamin D i imunitet
Većina ćelija imuniteta sadrži receptore za vitamin D, preko kojih vitamin D može uticati i na rast i razvoj pojedinih ćelija, razvoj upale i pokrenuti imunološki odgovor. Tačnije, vitamin D je prva linija odbrane vašeg tijela od raznih infekcija i bolesti.
Ovaj vitamin potiče ćelije urođenog imuniteta na stvaranje katelicidina – jedinjenja koje ima sposobnost eliminacije infekcija u organizmu.
Vitamin D i koronavirus
Istraživanja pokazuju učinkovitost vitamina D kod virusa sa lipidnim omotačem, kao što je virus gripe, ali i koronavirus. Smatra se da katelicidin može razoriti lipidni omotač što kao rezultat ima uništavanje virusa.
Nedovoljne količine vitamina D u organizmu povezuju se sa povećanim rizikom od respiratornih bolesti uključujući i tuberkolozu, astmu kao i virusne i bakterijske respiratorne infekcije.
U određenim studijama se navodi kako je nedostatak vitamina D povezan sa smanjenjem funkcije pluća, što direktno može uticati na sposobnost našeg tijela da se bori protiv respiratornih infekcija.
Do sada se jako malo broj studija bavio direktnom povezanošću koronavirusa i nivoa vitamina D u organizmu. Analizirani su bolnički podaci 235 pacijenata koji su bolovali od covid-19.
Pacijenti stariji od 40 godina, sa adekvatnim nivoima vitamina D imali su 50% manje vjerovatnoću od nepovoljnih ishoda infekcije uključujući nesvjesticu, hipoksiju i smrt, u poređenju sa pacijentima kojima je nedostajao vitamin D.
Nedavno istraživanje koje je obuhvatio 11 320 osoba iz zemalja širom svijeta, pokazalo je kako dodatak vitamina D smanjuje rizik od respiratornih infekcija. Utvrđeno je i da su dodaci vitamina D najučikovitiji ukoliko se uzimaju svakovnevno ili barem jednom sedmično u malim dozama.
Iako su istraživanja o povezanosti vitamina D i koronavirusa u toku, imajte na umu da samo uzimanje vitamina D vas ne može zaštititi od razvoja oboljenja covid-19. Međutim, nedostatak vitamina D može povećati vašu osjetljivost infekciju oštećujući imunološku funkciju organizma.
