Iako je sve veći broj ljudi u svijetu, a i kod nas, predebeo, pa većina nas traži savjete kako...
Category - Fitnes
Ove aktivnosti troše najviše kalorija
Ako želite da sagorite veliki broj kalorija za sat vremena, možete da birate koju god aktivnost...
Pogodite ko je najljenja nacija u Evropi?
Istraživanje koje je sprovela kompanija Ladbrouks pokazalo je da čak 78 odsto Bugara nikada ne...
5 stvari koje treba da izbjegavate prije vježbanja
Osim pravila za efikasno vježbanje i stvari koje se preporučuju, postoje i stvari koje treba da...
Zašto nije potrebno da vježbate svakodnevno?
Svi znamo da vježbanje ima puno zdravstvenih prednosti, ali šta ako imate suviše zauzet raspored...
Riješite se bola u leđima uz ove jednominutne vježbe
Muči vas bol u leđima a nemate vremena da se svakodnevno posvetite vježbanju? Onda biste trebali...