Dugotrajan stres ima veliki uticaj podjednako na naše tijelo i na naše mentalno zdravlje. Istina...
Category - Fitnes
Vitamini i minerali za lakše mršavljenje
Ponekad uprkos zdravom načinu života, odricanju i dektoksikaciji organizma-rezultati i dalje...
Mediteranska prehrana proglašena je najboljom dijetom 2019
O zdravstvenim prednostima mediteranske dijete ste vjerovatno svi čuli- gubitak težine...
5 razloga zašto ne gubite kilograme na keto dijeti
Keto dijeta podrazumjeva ishranu sa niskim udjelom ugljenih hidrata. U poslednje vrijeme keto...
Ovo su namirnice koje će vam pomoći da smršate
Odricanje omiljenog slatkiša ili jela uvijek je najteži dio svake dijete, ali to ne mora nužno...
Želite početi vježbati, evo kako da krenete!
Ne čekajte. Ako čekate da počnete sa treningom onda kada se osjećate dobro – to se skoro...