Category - Fitnes

Osim pravila za efikasno vježbanje i stvari koje se preporučuju, postoje i stvari koje treba da...

Svi znamo da vježbanje ima puno zdravstvenih prednosti, ali šta ako imate suviše zauzet raspored...

Muči vas bol u leđima a nemate vremena da se svakodnevno posvetite vježbanju? Onda biste trebali...

Menopauza je poznata kao vrijeme neželjenog noćnog znojenja, napadaja vrućine i naglih promjena...

Još od početka 20. vijeka kada je Joseph Pilates stvorio svoj fitnes režim poznat kao pilates...

Kada niste u formi, započinjanje nove fitnes rutine može biti teško i vjerovatno nećete znati...