Našem organizmu potreban je izbalansiran pH kako bi naše zdravlje bilo optimalnom nivou. pH vrijednost našeg organizma često zna biti poremećena konzumiranjem previše kiselih namirnica, što često rezultuje slabim imunitetom i ozbiljnim zdravstvenim problemima. Uvrstite sljedeće namirnice u svoju svakodnevnu ishranu kako bi alkalizovali svoje tijelo i spriječili nastanak bolesti.
Sadržaj teksta:
Bademi
Bademi osim što obiluju korisnim masnim kiselinama, redovnom konzumacijom obezbjediće vam blistavu kožu, kosu i nokte. Smanjuju nivo lošeg holesterola, a odličan su izbor ukoliko želite da se riješite viška kilograma.
Krastavci
Krastavci su prirodan diuretik koji će izbalansirati vaš pH i obezbjediti potrebnu hidrataciju organizmu. Svježi sok od krastavca eliminisaće višak kiselina iz vašeg organizma.
Kupus
Redovnom konzumacijom kupusa snabdijećete vaše tijelo ključnim hranjivim sastojcima i mineralima kao što su magnezijum i vitamin C. Kupus takođe sprečava nastanak određenih vrsta kancera.
Grejpfrut
Grejpfrut će redukovati vašu tjelesnu težinu i izbaciti višak masnoća iz organizma. Bez obzira što ima kiseo i gorkast ukus grejpfrut se zapravo smatra alkalnom namirnicom.
Limeta
Ovo citrusno voće bogato vitaminom C eliminisaće sve toksine i bakterije iz vašeg urninarnog trakta.
Limun
Sok od limuna je najmoćniji napitak kada je u pitanju detoksikacija i čišćenje organizma. Pored svog kiselog ukusa, sok od limuna će zapravo izbalansirati vaš pH, ubrzati metabolizam i ojačati vaš imunitet!
