Pivo i kikiriki bolji su za rehidriranje organizma od vode i sportskih napitaka, tvrde naučnici.
Ova klasična kombinacija koja se služi u većini pivnica svijeta najbolji je lijek za iscrpljenost poslije maratona.
Istraživanje koje je objavljeno na Evropskom simpoziju piva i zdravlja u Briselu savjetuje alteltičare da piju pivo nakon utrke.
Tokom dugotrajnog trčanja, uključujući maratone, ljudsko tijelo može na svaki sat sat izgubiti do tri litre tečnosti. Osim toga, gube se i esencijalne soli koje su potrebne tijelu, poput kalija i natrija.
Međutim, orašasti plodovi bogati su kalijem a pivo sadrži vitamine i ugljikohidrate koji vraćaju energiju nakon trke, zato su bolji izbor od obične vode koja ne može da nadoknadi gubitak minerala.
Leave a Comment
You must be logged in to post a comment.