Hemoroidi ili šuljevi su natečene vene – jastučići od krvnih žila, vezivnog tkiva i mišića; hemoroidi se nalaze oko anusa, tj. na analnom kanalu, ili nižem dijelu rektuma. Funkcioni hemoroidi pomažu u održavanju analne kontinencije i osiguravaju da tečnost ne izađe kroz sfinkter na kraju probavnog trakta. Hemoroidi ponekad mogu biti bolni ili da izazivaju svrbež, a mogu i krvariti tokom kretanja crijeva. Hemoroidi su vrlo česti i čak 75% ljudi imaće hemoroide u nekom trenutku, hemoroidi se najviše pojavljuju kod ljudi u dobi između 45 i 65 godina.
Svi ljudi imaju hemoroidno tkivo.
Sadržaj teksta:
Hemoroidi mogu biti unutrašnji ili vanjski
Hemoroidi se formiraju ili spolja (oko anusa) ili interno (u donjem rektumu).
Unutrašnji hemoroidi
Unutrašnji hemoroidi su unutar rektuma, pokazuju se u obliku crvenog, uglavnom svjetlijeg rektalnog krvarenja koje je karakteristično da uglavnom prekriva stolicu, ovo stanje se zove hematohezija, te krv može da se pokaže na toalet papiru, ili da vidite kapljice krvi u WC šolji. Sama stolica uglavnom nema promjene u boji, a ostali simptomi unutrašnjih hemoroida se mogu javiti u obliku sluzavog sekreta, perianalne mase kod ispadanja (prolapsa) kroz anus, svrbež i kao i fekalna inkontinencija. Unutrašnji šuljevi znaju biti bolni jedino ako postanu trombozirani ili nekrotični.
Vanjski hemoroidi – hemoroidi na anusu
Ukoliko nisu trombozirani, spoljni hemoroidi ne uzrokuju mnogo problema, ali kada su hemoroidi trombozirani onda su veoma bolni i nezgodni. Ne brinite jer ovi bolovi traju srećom samo 2-3 dana, ali bez obzira na to potrebno je i do nekoliko sedmica da nestane otok. Nakon uspješnog izlječenja hemoroida ili šuljeva može ostati ožiljak, tj. izraslina. Ako vam hemoroidi prave higijenske probleme i ako su veliki, mogu da izazovu i iritaciju okolne kože i tako izazvati svrab oko anusa.
Hemoroidi izgled – kako izgledaju hemoroidi na anusu.
KOJI SU SIMPTOMI HEMOROIDA?
Vjerovatno možda i nemate vidljive simptome od unutrašnjih hemoroida. Ponekad, kretanje vaših crijeva može iritirati unutrašnji hemoroid koji izazva krvarenje, a vi to nećete uspjeti ni primijetiti jer ne izaziva jaču bol i na stolici ne uočavate baš razliku. Ako se unutrašnji hemoroid pokrene izvan vašeg analnog otvora, možda ćete imati krvarenje tokom pokreta koje izazivaju crijeva kroz kanal i simptome hemoroida u analnom području koje uključuju:
- svrbež
- gorenje
- nelagodu
- bol
- kvržicu
- oticanje
Ovo su isti simptomi koje ćete iskusiti ako imate i vanjske hemoroide.
ŠTA PROUZROKUJE HEMOROIDE?
Istražili smo za vas 8 glavnih uzroka pojave hemoroida, a ispod u tekstu i dodatnih 8 jednostavnih trikova koje svakodnevno možete upotrebljavati za život bez malih nezgodnih kvržica – život bez hemoroida:
1. Naprezanje zbog zatvorenosti ili tvrde stolice
Izbjegavajte naprezanje na WC šolji tako što ćete uvesti u svoju ishranu hranu punu vlakana. Vlakna vašu stolicu čine mekanom i lakom za prolaz kroz analni kanal.
Jedan od glavnih razloga za pojavu hemoroida navodi se preveliko provođenje vremena na WC šolji, pogotovo kada je loša ishrana kod hemorida. Uglavnom se dešava kod zatvora ili tvrde stolice zbog kojih je potrban dodatan napor ili naprezanje, a koje može rezultirati prolaps (ispadanje) hemoroida kroz čmar tkiva koji se može osjećati u blizini anusa. Prevelik pritisak na donji rektum, do kog dolazi zbog naprezanja, može prouzrokovati i analne pukotine!
2. Previše ili suviše dugo brisanje
Obavezno koristite ekstra mekane maramice kada imate dijareju.
Pored konzumacije i dijareja može prouzrokovati hemoroide. Inenadili biste se koliko rijetka stolica može rezultirati pojavom hemoroidia. Ako obrišite anus prejako i/ ili predugo, ogromna je vjerovatnoće da će te sami sebi prouzrokovati pojavu hemoroida. Dijareja izaziva rane na vašem rektalnom području i podstiče vas da često idete u toalet, samim tim i češće briše vašu guzu. 🙂 Ovo sve može prouzrokovati pojavu hemoroida. Problemi sa digestivnim sistemom, sugerišu i da u vašem tijelu boravi podstanar pod nazivom helikobakterija, pročitajte ovdje više.
Jedite kvalitetnu hranu i bavite se fizičkim aktivnostima sakodnevno.
I gojaznost se smatra jednim od glavnih faktora rizika hemoroida. Zbog povećanog intra-abdominalnog pritiska, dolazi do venske zagušenosti i hronične upale u predjelu abdomena kod gojaznih osoba.
Kako da izbjegnete hemoroide / šuljeve u ovom slučaju, jednostavno: morate držati svoju tjelesnu težinu u granicama normale. Za početak počnite da hodate bar 30 aktivnih minuta u danu, ali pokušajte da ne pravite ove greške, hodajte pametno i uživajte kvalitetno! Hodanje je jako bitna aktivnost i za vaše psihičko zdravlje, koje ne treba da zanemarite. Počnite da idete na posao pješke kada god možete, otiđite u manju šetnju do prodavnice i sl. Kvalitetan san, kvalitetna hrana i kvalitetno proveden dan su jedina formula.
4. Trudnoća i naprezanje tokom porođaja
Budite aktivni tokom trudnoće i uvedite dijetu sa pravim vlaknima. DRAGE NAŠE TRUDNICE, PIJTE I PUNO VODE!
Mnoge žene se žale na trombozirane vanjske hemoroide i analne pukotine nakon porođaja do kojeg dolazi zbog naprezanja tokom porođaja. Zatvorenost tokom trudnoće takođe može dovesti do hemoroida i tako može pogoršati situaciju. Pročitajte ovdje još neugodnih fizičkih promjena koje se dešavaju u trudnoći.
5. Povrede kičmene moždine
Teži slučaj, kao što je povreda kičmene moždine, zahtjeva da tražite medicinsku pomoć i terapiju kako biste uspostavili bolje funkcionisanje kretanja crijeva.
Dugotrajne povrede kičmene moždine mogu uticati na efikasno upravljanje crijevima. Zapaljenje i dijareja su česte pojave kod takvih pacijenata, što može prouzrokovati hemoroide. Još jedan faktor rizika vodi ka upotrebi supozitorija i klistera u slučaju zatvora.
6. Analni seks
Iako nema mnogo naučnih istraživanja na ovu temu, postoji dosta primjera koji pokazuju da analni seks jeste jedan od faktora rizika. Hemoroidi su najčešće primjećeni kod heteroseksualnih i homoseksualnih parova koji praktikuju analni seks češće. Tokom analnog seksa preporučujemo upotrebu lubrikanta i to u većim količinama, te tako možete izbjeći stvaranje jakog pritiska na tkivo, pročitajte više u ovom članku: “Istražujemo: Koji lubrikant je najbolji”.
7. Prekomjereno podizanje teških stvari
Ljubitelji HeavyLifting-a su kritična kategorija, kao i svi oni koji se svakodnevno aktivno bave teškim fizičkim poslovima tj. podizanjem teških predmeta. Obratite pažnju jer pritisak koji zadajete vašem tijelu nije prijatan za vas.
8. Slabi mišići karlice
Ljudi sa slabom karličnom podrškom često trebaju da rade na jačanju mišića kako bi smanjili rizik od hemoroida ili šuljeva.
Budite oprezni sa svim ovim faktorima rizika kako biste izbjegli ovo bolno stanje u budućnosti.
8 JEDNOSTAVNIH TRIKOVA PROTIV HEMOROIDE KOJE MOŽETE PRAKTIKOVATI SVAKI DAN
Trikovi za hemoroide mogu vam pomoći da ublažite simptome i to svaki dan, ako:
-
- Smanjite vrijeme koje provedete sjedeći na WC šolji.
- Čim osjetite pokretanje crijeva i potrebu da idete u toalet – IDITE U TOALET.
- Kada sjedite na WC šolji stavite vaša stopala na malu stolicu ili stočić, tokom pokreta crijeva potrebno je da promijenite položaj rektuma.
- Ako ste trudni, spavajte na boku, tj. sa strane. Ovo će pomoći da se oslobodite pritiska oko vašeg anusa, informišite se na tekstu “Kako vježbati o trudnoći” više.
- Tražite od svog doktora da vam propiše laksativ i uvijek ga imajte u svojim zalihama, vaš doktor će reagovati i mjenjati vam terapiju u slučaju prekomjernog uzimanja ili potrebe za promjenom terapije.
- Jedna kašika mineralnog ulja dodata hrani takođe može pomoć u omekšavanju stolice. Takođe, na našim prostorima imamo predivne domaće svježe i suhe šljive koje su se pokazale i kao jedno od najboljih rješenje za redovnu stolicu.
- Držite analni prostor čistim. Redovno i svakodnevno se tuširajte i koristite vlažne maramice da biste očistili područje oko anusa nakon pokretanja crijeva.
- Sedmično ili po potrebi pravite santinu kupku ili sjedite u toploj kadi nekoliko minuta da pravilno operete analno područje.
KAKO SE ODSTRANJUJU HEMOROIDI?
Pitate se koje su opcije liječenja hemoroida? Mali hemoridi se često otklanjaju bez posebnih tretmana ili smo promjenama životnih navika. Ako ne primjećujete promjene na bolje i ako se problem nastavi, mogu se prouzrokovati stravične komplikacije koje dovode do problema kao što su krvarenje ili jaka bol hemoroida, posjetite svog doktora što prije!
Vaš doktor može isključiti druge uzroke krvarenja tokom pokretanja crijeva, kao što je debelo crjevo ili analni rak. Ako vaši simptomi postanu gori, vaš doktor može preporučiti medicinske procedure i hirurške zahvate hemoroida da ih uklonite ili smanjite. To su ambulantni tretmani koje vaš doktor obavlja u svojoj ordinaciji.
Lijek za hemoroide su tretmani i uključuju:
- “Gumiranje” je najčešći nehirurški tretman, a to se izvodi tako što vaš doktor vezuje čvrstu traku – gumicu oko baze hemoroida da bi smanjili njihovo snadbjevanje krvlju. Oko 80% ljudi imaju ovu vrstu tretmana pri liječenju hemoroida.
- Kreme protiv hemoroida sa prirodnim sastojcima poput Hemoroclear kreme i slično.
- Tokom koagulacije, vaš doktor može koristi i infracrveno svjetlo, toplotu ili ekstremnu hladnoću za smanjivanje hemoroida.
- Tokom skleroterapije, vaš doktor ubrizgava hemikalije kako bi uklonio hemoroide.
- Ako imate velike hemoroide ili hemoroide koji ne reaguju na medicinske tretmane u ordinaciji vašeg doktora, možda će vam trebati hirurg da ih hiruški ukloni. Ovaj zahvat u potpunosti pruža olakšanje i smanjuje buduće pojave hemoroida.
Hemoroidi su izuzetno česti, ali zbog prirode ove bolesti i mjestu koje “napada” nažalost se javno ne pominje često i upravo zbog toga su donekle misteriozni i nepoznat, a ljudi u stvari imaju veoma malo informacija o hemoroidima. U ovom tekstu možete naći i narodne i prirodne lijekove te vidjeti još dodatnih metoda sa kojima možete izliječiti hemoroide “Kako se liječe hemoroidi” .
ZABLUDE O HEMOROIDIMA KOJE VJEROVATNO NISTE ZNALI!
Donosimo vam nekoliko najčešćih zabluda o hemoroidima koje možda niste znali:
NETAČNO: SAMO STARIJI LJUDI IMAJU HEMOROIDE
Svi ljudi mogu razviti hemoroide u bilo kom dobu se nalazili. Iako smo gore već napomenuli da su hemoroidi najčešći između 45 i 65 godine života, nije neobično da ih vidimo i kod mlađih odraslih osoba. Dok ljudi stare, vezivno tkivo između anusa i rektuma jednostavno slabi, što ih čini više podložnim hemoroidima. Ali mnogi Instituti ističu da ljudi u bilo kojoj starosnoj dobi mogu dobiti hemoroide.
NETAČNO: LJUTA I ZAČINJENA HRANA IZAZIVA HEMOROIDE
Ovo je laž, hemoroidi se uzrokuju zatezanjem vena koja se nalaze u blizini anusa, istraživanja i izveštaji o tretmanu šuljeva objavljen u septembru 2014. godine u časopisu “New England Journal of Medicine” navodi da je jedno kliničko ispitivanje pokazalo da se simptomi nisu pogoršali kod ljudi koji su jeli začinjenu hranu ili ljutu crvenu papriku.
NETAČNO: SJEDENJE NA HLADNIM POVRŠINAMA IZAZIVA HEMOROIDE
Činjenica: “Iako nije detaljno proučavano niti ima velikih studija i istraživanja na ovu temu, ne postoji niti jedan dokaz da hladne površine mogu izazvati hemoroide. Ustvari, hladne površine odnosno hladno obrezivanje, može biti korisno za ublažavanje nekih od simptoma hemoroida.” Možete koristiti hladne obloge da smanjite otok i oslobodite nelagodnost postavljanjem na anus u malim vremenski intervalima. Ali, budite pažljivi: samo sjedenje na toaletu predugo vremena može izazvati hemoroide i preporučujemo vam da izbjegavate distrakcije tokom sjedenja, kao što je materijal za čitanje ili telefon, zbog čega gubite dragocjeno vrijeme dok ste u kupatilu.
NETAČNO: VJEŽBANJE TREBA IZBJEGAVATI KADA IMATE HEMOROIDE
Ovo je upravo supratno, jer vježba je zapravo važan dio izbjegavanja hemoroida, sa jednim malim izuzetkom. Podizanje težih predmeta lošom tehnikom – kao i zadržavanje daha dok dišete prilikom podizanja – može povećati rizik od hemoroida ili učiniti postojeće hemoroide još gorim. Osim toga, redovna vježba može pomoći u sprječavanju konstipacije i povećanja tjelesne težine, dok s druge strane, smanjuje rizik od pojave hemoroida. Vježbanje ne mijenja samo vaše tijelo, mijenja vaše misli, vaš stav i vaše raspoloženje.
NETAČNO: LJEČENJE HEMOROIDA ZAHTJEVA OPERACIJU
Neobično rijetko je potreban operativni zahvat hemoroida jer se simptomi generalno rješavaju sami ili konzervativnim tretmanima. Najbitnije je udariti dobar kamen temeljac kod promjene u ishrani i promijeniti životni stil i ružne navike. Čak manje od 10% ljudi sa hemoroidima ima potrebu za operacijom ili hirurškim zahvatom. Postoji nekoliko manjih procedura koje su lakše i brže od operacije, bez velikih nuspojava i rizika, a koje se mogu uraditi ako vam konzervativni pristupi ne pomažu.
NETAČNO: HEMOROIDI PROUZROKUJU RIZIK OD RAKA
Činjenica: “Nema dokaza da hemoroidi povećavaju rizik od raka, jedina briga sa hemoroidima je to što ljudi koji imaju dužu istoriju sa hemoroidima ponekad mogu imati krvarenja pokretima crijeva i propustiti znakove upozorenja.” Ako ste stariji od 50 godina ili imate nekog u vašoj najbližoj porodici sa istorijom raka debelog crijeva, trebali biste biti svjesni svih promjena u simptomima ili bilo kojim novim simptomima digestivnog trakta koji prate obične simptome hemoroida ili šuljeva. Ovakve informacije podIjelite sa svojim doktorom, kojem je svakako u najboljem interesu da radi lakše i uspješnije dijagnoze bude upoznat sa istorijom vaših bolesti u porodici.
Vaše reagovanje u vezi sa rješavanjem ovog problema koje se nalazi na poprilično nezgodnom mjestu, REĆI ĆEMO NAGLAS: U GUZI, može vam stvarati osjećaj neprijatnosti i nelagode, a da pri tom nemate s kim da porazgovarate na ovu temu. Imajte na umu da problem u ovoj oblasti može da dovede do OZBILJNIH znakova pojave hemoroida i pogorša vaše zdravlje, a možda se čak i izlažete nekim suptilnim simptomima da toga niste ni svjesni. Ponavljamo da se hemoroidi javljaju kod tri od četiri odrasle osobe u životu, tako da ako imate neobjašnjive simptome u vašoj guzi, postoji velika šansa da se oni mogu objasniti ovim neobičnim simptomima i ne treba da vas bude sramota da pričati o tome i počnete rješavati problem hemoroida DANAS.
